Danijela Rundqvist besöker RIS FF F2013

⭐ Danijela Rundqvist besöker RIS FF F2013, Tis 29 Sep 19.30, detta i anslutning till vår träning som vi avslutar något tidigare för att flytta in i Caféet.

Snart får våra fotbollstjejer i F2013 ett riktigt lyxigt besök: Danijela Rundqvist, en av Sveriges mest meriterade idrottskvinnor, kommer och håller ett föredrag för laget. Det blir en kväll fylld av inspiration, pepp och lärdomar från en av landets mest imponerande idrottskarriärer.

💬 Vad föredraget kommer att handla om

Danijela kommer att prata om flera områden som är direkt relevanta för våra unga spelare:

• Motivation – hur man hittar den, behåller den och använder den när det är tufft.

• Kost – vad kroppen behöver för att orka träna, utvecklas och må bra.

• Sömn – varför återhämtning är lika viktig som träningen.

• Träning – hur man tränar smart, inte bara hårt.

• Att vara tjej och idrottare – hur man kan våga satsa, stå upp för sig själv och tro på sin potential.

• Hårt arbete & målmedvetenhet – hur man bygger sin egen väg mot framgång.

🏒 Danijelas karriär – en av Sveriges största inom hockey

Danijela Rundqvist är en av svensk damhockeys mest framstående profiler. Några höjdpunkter:

• Över 200 landskamper för Sverige och 41 mål i Tre Kronor.

• Tre OS-turneringar:

o Silver i Turin 2006

o Brons i Salt Lake City 2002

• Spel i toppklubbar i Sverige, Kanada, Ryssland och Schweiz, bland annat AIK, Burlington Barracudas och HK Tornado.

• Flera SM-guld och Europacup-titlar med AIK och Tornado.

• Verksamhetschef i Djurgårdens IF Damhockey, där hon även varit med och tagit laget till högsta serien.

Hon är känd för sin enorma arbetsmoral, sin laganda och sin förmåga att prestera när det gäller som mest.

🏆 Mästarnas Mästare

Danijela vann Mästarnas Mästare 2015 – ett bevis på hennes mångsidighet, styrka, pannben och förmåga att prestera i helt nya situationer. Det är en titel som visar att hon inte bara är en hockeyspelare – hon är en komplett idrottare.

❓ Inför besöket: alla tjejer ska förbereda en fråga var

För att få ut så mycket som möjligt av kvällen vill vi att alla spelare förbereder en egen fråga till Danijela. Det kan handla om:

• träning

• motivation

• kost

• hur det är att spela i landslaget

• hur man hanterar nervositet

• hur man vågar satsa

• eller något helt annat som just du undrar över!

🌟 Det här blir en kväll att minnas

Danijela är en förebild för unga idrottstjejer i hela Sverige – och nu får F2013 chansen att möta henne, lyssna på henne och inspireras av hennes resa. Vi ser fram emot en fantastisk och lärorik stund tillsammans!